生きていく上で何よりも大事なことは自然に「自分らしく」生きること。
あなたは自然にふるまっていますか？
「え？当然でしょ？！」と思われている方も多いでしょうが、実は、僕は若い頃、「いい子」でいたかったので自分らしく振る舞うことができませんでした。
ところで、「ジョハリの窓」という言葉を聞いたことがありますか？
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ウィキペディアより
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1955年夏にアメリカで開催された「グループ成長のためのラボラトリートレーニング」席上で、サンフランシスコ州立大学の心理学者ジョセフ・ルフト (Joseph Luft) とハリー・インガム (Harry Ingham) が発表した「対人関係における気づきのグラフモデル」のことを後に「ジョハリの窓」と呼ぶようになった。
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「ジョハリの窓」の図と解説はこちらをご参照ください。
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http://newhabits.blog33.fc2.com/blog-entry-211.html
このジョハリの窓の「開放の窓」を広げるためには、何よりもオープンな気持ちと態度でいること。
無理して「いい子」でいると疲れるんですよね。
「それって、大人の態度じゃないでしょ？」と言われればそれまでなのですが、でも、自分らしさを殺してまで生きている意味が分かりません。
会社を辞める人の理由の上位には必ず「人間関係」というのがあります。
「人間関係」で苦しむ原因にあるのが「誰からも好かれたい」ということ。
大事なことは「愛される人」になることではなく自分が「愛したい人」になることだと思います。
（公園のベンチは「万人に合せる」ためにデザインされているため、結局、逆に「万人にとって座りにくい」デザインになっている。）
「いい子」だった僕は、ある日、（何が原因だったのか忘れましたが）、ふと、肩の力が抜けて、自分を繕うことが無くなりました。
それ以来、「いい呼吸」をしています。
まず、鎧を脱ぐ。
そこから始めましょう。
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